辦公坐姿

辦公坐姿,天德合日


坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity,坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭,正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線,您可以調整臀部擺放的位置,同時上半身挺直,來達成骨盆的正確受力位置。

什麼顏色會讓你覺得舒適自在? 10題心理測驗找到「命定色」

什麼顏色會讓你覺得舒適自在? 10題心理測驗找到「命定色」 記者林孝庭/綜合報導 色彩可以用來提升正面情緒、改變辦公室氣氛,或是展現個人風格與魅力,色彩的力量讓應用色彩心理學專家凱倫海勒(Karen...

竟有落難神明收容所 多達三千尊遺棄下場?

此外,還有另一種可能的原因來自於宗教信仰的改變,可能是家裡長輩一直都在拜的神明不是後來晚輩的信仰,加入了其他的宗教之後就想把這些舊 ...

《深入內在的轉化與修行》朱筧立仁波切新作榮登博客來書店暢銷榜冠軍

佛門密宗黑教第五階段的再傳人及精神導師朱筧立仁波切本月出版首本著作,書中以深邃的智慧和卓越的心靈指導,帶領讀者深入內在世界。出版其 ...

[問卦] 尋龍尺是什麼原理的作用?

→ whiteadam: 5f拿來自肛 114.36.123.64 06/08 23:59 推 NaoGaTsu: 問胡八一 36.226.77.201 06/08 23:59 推 heavensun: 找龍穴的 叫尋龍尺 125.228.79.97 06/09 00:02 推 jasontzymann: 尋龍點穴 111.82.216.171 06/09 00:04 推 allahuakbar: 跟靈擺的感覺很像 223.136.126.24 06/09 00:18 推 athome1: 尋屁啦 完全靠手的擺動 125.229.20.82 06/09 01:25 → pigwayne: 國外也有拿這個來找水井 叫dowsing 111.71.214.213 06/09 03:15

獨家/前窮、後孤、左右出寡婦!神明有保庇?專家曝「廟宇」三大NG風水

獨家/前窮、後孤、左右出寡婦! 神明有保庇? 專家曝「廟宇」三大NG風水 三立新聞網 更新時間: 2023年2月28日 下午5:05 記者陳韋帆/台北報導 高宏寓表示,廟宇周邊住宅,在風水學上觸犯了孤陰煞,不利居住。 (圖/豊寓島嶼風水顧問提供) 台灣人對於道教信仰虔誠,但如果住在廟宇旁邊,是否就有神明保佑呢?...

《貌美虫母是世界的瑰宝》顾菇咕

众位虫族大佬默默窥视,说好的找到虫母后一起动手,却都暗戳戳地藏在暗处悄悄接济,甚至阻隔了小虫母想要离开星球的想法。. 直到那颗荒芜的星球迎来了生命的倒计时,众多虫族们慌了,他们在漫天的火海之下苦苦寻找,却怎么也找不到那只声音清亮的 ...

拜祖先菜單要準備什麼?過年拜拜就快到了,菜單準備這些就對了|MamiBuy編輯部

6道或12道家常菜 「重陽節拜祖先菜單是什麼」、「拜祖先供品中,哪些日常菜色不可缺少」,尤其除夕、清明節、端午節、中元節、重陽節等重大節日時,至少要準備6道或12道家常菜(俗稱菜碗)、一鍋白飯(附上飯匙)以及一鍋湯(附上湯勺)。 此外,酒或茶各3杯,也可依個人喜好,準備一些糕點、餅乾與飲料。 最重要的是,記得擺上6或12雙碗筷,祖先才能享用喔! 重大節日小提醒:除了祭拜祖先的食物該留意以外,也要配合時節準備應景的供品,像是除夕拜發糕或年糕、清明節拜草仔粿、端午節要拜粽子、中秋節拜月餅、冬至拜湯圓。 中秋節拜祖先菜單,通常會準備6道或12道家常菜 Q:初一、十五拜祖先,要準備哪些供品? A:每逢初一、十五,供品只須準備簡單的餅乾、水果與紙錢來祭拜就可以。 2. 拜祖先水果該準備哪些?

【2024年九宮飛星圖+風水擺位】

話咁快踏入新一年,2024年甲辰龍年(立春日即西歷2月4日下午4點28分),立春日之時正是正式踏入龍年。 【九運風水和坐向】 由本年2024年至2043年,是20年的九運,即2024年是正式進入九運第一年,一個新的風水運程時代。(廷伸閱讀:九運風水) 踏入新一年2024年,想必一定想清楚知道龍年的九大吉凶 ...

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